©freedesignfile.com うつの症状については、 以前の記事で何回か書きました。 わかっていたとしても、 やはり自分のこととなると、 ”うつ病かもしれない” と認識できる人は少ないのかもしれません。 それがうつの早期治療を阻み、 うつを悪化させてしまう原…

布団から上半身を起こしたところから動けない状態 になっていたにも関わらず、 うつとは気付かなかった私ですが、 あることをきっかけに 病院へ行くことにしたのです。 ずっと同じ音でも曲でもいいのですが、 それを聞き続けたあと、 その音が耳に残った経験…

いつも思っています。 人と比べるなって言われましても…って 受験では、 成績順位が上の人から順番に その学校へ入れてもらえます。 学歴社会はよくないとか言っといて、 就職では現実問題、 レベルが上の学校の人から 採用されていくことが多いです。 会社…

自分の様子を今一度観察してみると、 現在のいろいろとうまくいっていない原因が、 病気のせいだったりするかもしれません そうかもしれない…と思ったら 心療内科へ行ってください そこまで勇気なければ、 サプリメントを服用してみたりしてください 楽にな…

©Teo Hernandez どうあがいてもやってくる試験本番の日。 時間はみんな平等なので、 自分がこうやって病んでいる間にも ライバルは勉強しています。 かといって、 無理に勉強しようとしても、 どうにも無理…ってとき あきらめれば解放されるんだけど、 それ…

自分にとっていらない情報なのに、 落ち込むとわかっている情報なのに なぜか検索してしまう。 これはわたしの考えにすぎないのですけれども、 その行動は、 諦めたりやめたり逃避をしたりする理由を、 無意識のうちに 探しているんじゃないか と思うのです…