うつ、大丈夫。

心の病の情報発信ブログ。うつ経験者として、現在苦しんでいる人に届けたい。大丈夫だよ。

2016-06-08から1日間の記事一覧

うつをコントロール?3-自分に不利な情報をなぜか検索してしまう

自分にとっていらない情報なのに、 落ち込むとわかっている情報なのに なぜか検索してしまう。 これはわたしの考えにすぎないのですけれども、 その行動は、 諦めたりやめたり逃避をしたりする理由を、 無意識のうちに 探しているんじゃないか と思うのです…