うつ、大丈夫。

心の病の情報発信ブログ。うつ経験者として、現在苦しんでいる人に届けたい。大丈夫だよ。

2016-06-18から1日間の記事一覧

環境を整えるためには、力を借りてみよう

自分の様子を今一度観察してみると、 現在のいろいろとうまくいっていない原因が、 病気のせいだったりするかもしれません そうかもしれない…と思ったら 心療内科へ行ってください そこまで勇気なければ、 サプリメントを服用してみたりしてください 楽にな…