うつ、大丈夫。

心の病の情報発信ブログ。うつ経験者として、現在苦しんでいる人に届けたい。大丈夫だよ。

2016-06-28から1日間の記事一覧

うつは行ったり来たりしながら治る―波打つ回復までの道のり

©Martina Troiano うつ病からの、 回復の仕方について 記したいと思います。 うつは、 徐々に治まっていき、 はい、完治。 というものでは ありません。 完治するまで、 波が必ずあります。 闇の中モード 自信満々モード 通常モード etc... を行ったり来たり…